Stiri Online - Ziare A-Z - Click Sanatate

Exerciţii yoga în aer liber
Cel mai simplu mod prin care poţi îmbunătăţi felul în care respiri constă în efectuarea unor exerciţii yoga.

Cum să asociezi alimentele pentru a slăbi mai repede
Dacă știi să mănânci corect ai șanse destul de mari să slăbești fără efort și fără a ține diete drastice. În cele ce urmează află cum trebuie să asociezi alimentele pentru o slăbire eficientă.

Ce tip de carne este indicat să consumăm?
Cu toate că este o sursă importantă de fier, nutriționiștii ne recomandă să consumăm carnea roșie cu moderație sau chiar să o excludem din alimentație, din cauza faptului că poate avea efecte negative asupra organismului.

Mamele trecute de 40 de ani au copii mai deştepţi?
După ultimele cercetări efectuate de specialiştii de la Institutul Britanic pentru Sănătatea Copilului, copiii care au mame trecute de vârsta de 40 de ani sunt mai sănătoşi, mai inteligenţi şi sunt mai puţin susceptibili să aibă accidente.

Cum să te machiezi dacă ai tenul acneic
Un ten acneic necesită mai multă îngrijire și atenție, mai ales atunci când te machiezi. Folosirea unor produse neindicate și modul în care sunt utilizate pot agrava afecțiunea.

Oblojeşte-ţi durerile cu unguente din plante
Este sezonul plantelor medicinale, iar pieţele sunt pline de recolte frumoase de gălbenele, păpădie, şi sunătoare. Rapid şi cu bani puţini îţi poţi prepara în casă unguente naturale eficiente. Iată câteva reţete!

Acidul folic poate reduce unele tipuri de cancer la copii
Introduse în alimentaţie, legumele şi fructele bogate în acid folic pot reduce riscul de apariţie a cancerului renal şi a tumorilor cerebrale la copii, susţine un studiu recent.

Ardeţi caloriile prin mişcare
Se poate slăbi prin dietă, deci prin deficit de calorii, însă există pericolul real de a se câştiga înapoi ce s-a slăbit, şi chiar mai mult. Acest mod de a scăpa de kilogramele în plus este mai degrabă o soluţie pe termen scurt.

Iaurtul de casă, plin de calciu şi vitamine
Specialistul Click!, dr. Ovidiu Chiş, expert în medicina tradiţională indiană, ne vorbeşte despre beneficiile iaurtului preparat în casă.

Mâncarea condimentată îţi poate proteja inima
Îţi place mâncarea condimentată? Atunci avem o veste bună pentru tine! Cercetătorii chinezi au făcut un studiu asupra efectelor pe care le are capsaicina din ardeii iuţi asupra organismului şi au observat că substanţa care te face să transpiri îţi poate proteja inima.