Stiri Online - Sanatate - Dragoste & Sex

Iata de ce astazi trebuie sa faci sex

Marți, 21 Februarie 2012, 20:32

380 vizite - 0 comentarii

click pe poza pentru galerie
FOTO (1)

Joia dimineata cortizolul, care stimuleaza hormonii sexuali, atinge cel mai inalt nivel.
Nimanui nu-i plac zilele de luni, insa se pare ca fiecare zi a saptamanii ne influenteaza intr-o anumita masura sanatatea.
In zilele de marti se pare ca s-au inregistrat cele mai multe nasteri. Pe de alta parte ai cu 16% mai multe sanse sa iti pierzi viata daca mergi la spital in zilele de duminica decat daca ai merge miercurea, de exemplu. Sansele de recuperare sunt mai mici din cauza doctorilor care sunt absenti, dar si a faptului ca analizele ar putea dura mai mult decat de obicei, conform unui studiu realizat de Colegiul Universitatii din Londra.
Dr. Lynsey Haywood ofera indicii cu privire la pericolele fiecarei zi a saptamanii, dar si cateva trucuri despre cum sa evitam anumite riscuri.

LUNEA
Aveti grija de inima dumneavoastra: Conform unui studiu efectuat de o echipa de cercetatori scotieni, in zilele de luni s-au inregistrat cu 20% mai multe atacuri de cord decat in restul saptamanii - majoritatea intre orele 4 si 10 dimineata.
Dr Christine Evans, care a efectuat studiul timp de 10 ani, a specificat: "Mare parte din cazurile de deces datorate bolilor de inima pot fi asociate cu excesul de bautura de la sfarsitul saptamanii, cu toate ca si stresul legat de job poate avea un rol important."
Nu incepeti nicio dieta: Lunea este cea mai proasta zi pentru a incepe o dieta - una din trei persoane care incearca sa inceapa o dieta lunea abandoneaza deja pana marti seara.

MARTEA
Invingeti stresul: Martea la ora 10 dimineata s-a dovedit a fi cel mai stresant moment al saptamanii, conform unui studiu realizat pe un esantion de 3000 de persoane din Marea Britanie. Majoritatea angajatilor spun ca abia au reusit sa treaca de ziua de luni, punandu-se la curent cu ultimele noutati si incercand sa se concentreze. Dar, martea dimineata deja constientizeaza ce au de facut si incearca sa se supuna cererilor sefului.
Faceti copii: Martea este cea mai aglomerata zi a saptamanii in majoritatea maternitatilor. Expertii americani au constatat ca majoritatea nasterilor au loc in zilele de marti.

MIERCUREA
Planificati-va intalniri: Una din patru persoane au fost de parere ca ziua de miercuri este ideala pentru o prima intalnire, conform unui studiu realizat pe un esantion de 8000 de persoane singure. Poate intalnirea decurge bine, insa daca ceva nu este in regula, mai e timp destul pentru a planifica ceva cu prietenii.
Faceti exercitii fizice: Activitatea fizica ne poate ajuta sa invingem stresul care ne-a coplesit la inceputul saptamanii. Specialistii de la Clinica Mayo din America afirma ca activitatea fizica din timpul zilei ne poate ajuta sa avem nopti mai linistite in cazul in care trebuie sa ne trezim devreme.

JOIA
Faceti-va programare la medic: Internati-va in spital in zilele de joi, in cazul in care aveti probleme de sanatate, si este posibil sa petreceti o zi in plus decat pacientii care se interneaza intr-o zi de duminica. Institutul de Cercetare Publica a descoperit ca pacientii care se interneaza joia petrec in medie 6.3 zile in spital comparativ cu cei care se interneaza duminica si ar petrece 5.3 zile in spital.
Faceti sex: Scoala Londoneza pentru Stiinte Economice recomanda joia ca fiind ziua ideala pentru a face dragoste. Cortizolul, care stimuleaza hormonii sexuali, atinge cel mai mare nivel. Setati-va alarma si faceti-va de cap la prima ora, atunci cand nivelul testosteronului la barbati este maxim, iar cel al estrogenului la femei este de cinci ori mai mare.

VINEREA
Lasati-va de fumat: Cei mai multi fumatori incearca sa se lase de fumat in cinci ani, din sapte incercari, conform expertilor de la Universitatea Lancaster. Un studiu efectuat pe un esantion de 2000 de persoane care s-au lasat de fumat a dezvaluit ca 57% au reusit sa renunte la fumat intr-o zi de vineri. "Energia simtita de faptul ca incepe weekendul te ajuta sa treci peste tentatii", afirma psihologul Susan Long.
Mergeti pe jos pana la serviciu: Vinerea se inregistreaza cele mai multe accidente, sunt de parere expertii. Accidentele sunt cu 17% mai multe in zilele de vineri, iar cea mai periculoasa perioada s-a inregistrat a fi intre orele 16.00 si 17.00 ale dupa-amiezii.

SAMBATA
Stati departe de bautura: Pacientii care ajung la Urgente Medicale cu probleme datorate consumului excesiv de alcool sunt cu 70% mai multi in zilele de vineri decat in restul saptamanii, conform Jurnalului Medical din Marea Britanie.

DUMINICA
Mare grija la fracturi: Specialistii danezi au descoperit ca multi oameni ajung cu fracturi la spital in zilele de duminica. Acestia au spus ca o posibila cauza ar fi consumul de bauturi alcoolice la primele ore ale zilei, dar si jocurile variate practicate mai ales duminica. "O alta explicatie ar fi cresterea activitatilor copiilor din weekend. Au existat numeroase rapoarte medicale despre copiii care au cazut de pe bicicleta", s-a mai mentionat in raport.